Bagi anda yang menginginkan makanan sehat, silakan coba Greenlight Smoothie ini. Greenlight Smoothie cocok dinikmati sebagai sarapan bagi anda yang sedang diet atau untuk detoks. Bagaimana cara membuatnya? Krikress semarang membagikan resepnya untuk anda.
Bahan :- 1 buah melon
- 4 sdm madu
- 200 ml susu UHT (atau yoghurt)
Garnish :
- 6 buah stroberi
- 1 buah pisang supride
- 1 sdt almond potong
- 1 sdt cranberry kering
- 1 sdt kismis
- 1 sdm granola oat
Cara membuat :
- Blender melon yang dikupas dan dipotong. Setelah melon hancur, tambahkan madu dan susu (atau yoghurt)
- Tuang smoothies ke mangkuk.
- Potong stroberi dan pisang secara horisontal. Letakkan buah menggunakan sendk atau spatula. Hoas sesuai selera. Usahakan buah tidak tenggelam dalam smoothies.
- Taburkan almond potong, cranberry kering, kismis dan granola mengikuti pola buah.
Catatan :
Untuk penyajian, lebih baik smoothies dalam keadaan dingin. Akan lebih baik sebelum disajikan buah disimpan di dalam kulkas dan menggunakan susu atau yoghurt yang dingin.
Tribun Jateng 19 Februari 2017
EmoticonEmoticon